Diagnostic EQ-I 2.0
Renforcez votre intelligence émotionnelle
L'EQ-I 2.0
Le diagnostic EQ-i 2.0 (Emotional Quotient Inventory) est depuis 1997, le test de QE (quotient émotionnel) le plus reconnu et utilisé dans le monde. Il concrétise dix-sept années de recherches menées par le Psychologue et scientifique Dr Reuven Bar-On.
Selon lui, l’intelligence émotionnelle signifie : se comprendre, comprendre les autres, nouer de bonnes relations, pouvoir s’adapter et gérer l’environnement pour appréhender les contraintes et obstacles.
En tant que coach certifié EQ-I, j’utilise cet outil pour vous aider à atteindre un niveau supérieur de bien-être et de performance.
Compétences émotionnelles
Le fonctionnement émotionnel apparait par le biais de quinze compétences regroupées en cinq dimensions : la perception de soi, l’expression individuelle, les facultés relationnelles, la prise de décision et la gestion du stress.
La roue de l’intelligence émotionnelle illustre la dynamique et l’inter-connectivité entre toutes les compétences.
L’EQ-i n’est pas une simple grille d’analyse figée, sa force réside dans l’analyse par un coach professionnel certifié des écarts de score entre les différentes compétences. C’est l’équilibre entre les compétences qui importe plutôt qu’une compétence prise de façon isolée.
Débrief des résultats avec moi, coach certifié
Après avoir répondu au questionnaire en ligne, une session de débriefing de vos résultats sera planifiée avec moi.
Le débriefing des résultats du diagnostic EQ-I est une étape essentielle du processus. Il permet à la personne de comprendre en profondeur les résultats de son évaluation d’intelligence émotionnelle et de les appliquer de manière constructive dans sa vie personnelle et professionnelle.
Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles le débriefing des résultats du diagnostic EQ-I est si important :
Compréhension des forces et des axes de développement : Le débriefing vous permet de découvrir vos points forts en matière d’intelligence émotionnelle ainsi que les domaines à développer. C’est une base précieuse pour mieux se connaître.
Amélioration de la conscience émotionnelle : Ensemble, nous analyserons vos résultats afin de vous aider à devenir plus conscient(e) de vos émotions, de leurs causes et de leur impact sur vos comportements.
Développement des compétences émotionnelles : Je vous aiderai à identifier les compétences spécifiques à renforcer – comme la gestion du stress, la communication interpersonnelle ou la résolution de conflits – pour soutenir votre développement.
Orientation vers des objectifs personnels et professionnels : Une fois vos résultats bien compris, nous travaillerons ensemble pour définir des objectifs concrets afin de renforcer votre intelligence émotionnelle et avancer vers vos aspirations personnelles et professionnelles.
Amélioration des relations interpersonnelles : En comprenant mieux vos émotions et celles des autres, vous pourrez améliorer vos relations, votre communication et votre collaboration, tant au travail que dans votre vie personnelle.
Gestion du stress et de l’anxiété : Le débriefing permettra d’identifier des stratégies concrètes pour mieux gérer le stress et prévenir l’anxiété, notamment dans les zones de vulnérabilité révélées par le diagnostic.
Réflexion et prise de décision éclairée : En comprenant mieux vos dynamiques émotionnelles, vous serez en mesure de prendre des décisions plus alignées et de mieux réagir dans les situations sensibles.
Développez votre intelligence émotionnelle
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez discuter davantage de la manière dont le Diagnostic EQ-I 2.0 peut vous bénéficier. Je suis là pour vous accompagner tout au long de votre voyage vers le bien-être et la réussite.
