À charge égale, tout le monde ne s'épuise pas au même rythme.
Coach professionnel RNCP et formateur, spécialisé dans l'hypersensibilité et l'intelligence émotionnelle. J'accompagne les personnes sensibles, et les managers qui travaillent avec elles, à adapter leur environnement plutôt qu'à s'y épuiser.
Environ une personne sur cinq a un système nerveux qui encaisse différemment.
C'est l'hypersensibilité. Une neuroatypie, c'est-à-dire un fonctionnement neurologique différent, pas un trouble.
Elle se voit rarement. On voit plutôt ses effets, comme une fatigue de fond, un stress qui s'installe, des émotions qui débordent, du mal à poser ses limites.
On croit souvent que le problème vient de soi. Il vient surtout d'un environnement qui n'est pas réglé pour ce fonctionnement. Et un environnement, ça s'ajuste.
D'après les recherches en psychologie d'Elaine Aron (1997) et de Francesca Lionetti (2018).
Deux façons de travailler ensemble
Pour vous
Stress, anxiété, épuisement, confiance en soi. On part de ce que vous vivez, et on regarde ensemble si l'hypersensibilité en est la clé.
- Coaching individuel, 8 à 12 séances de 1 h 15
- Diagnostic EQ-i 2.0®, la carte de votre intelligence émotionnelle
- Stages en petit groupe sur la Côte d'Azur
- Au cabinet à Carros le mercredi, en visio les autres jours
Pour votre équipe
Une personne sensible qui s'épuise est souvent le premier signal qu'un environnement fatigue toute l'équipe. On peut l'ajuster avant l'arrêt.
- Coaching d'équipe, 3 mois renouvelables, autour d'un objectif fixé avec vous
- Coaching individuel des managers et des professionnels, 8 séances en moyenne
- Formations en hypersensibilité au travail et prévention de l'épuisement, intelligence émotionnelle au travail, posture et courage managérial
- Conférence d'une heure pour vos managers et vos RH
- Partout en France et en Italie, sur site ou à distance
Vous vous reconnaissez peut-être
Bonjour, moi c'est Sébastien.
Je suis coach professionnel certifié RNCP et formateur.
J'ai passé vingt ans en entreprise, comme manager et comme coach, au cœur des transformations. J'y ai appris que les personnes sensibles ne sont pas le problème. Elles sont souvent le premier signal qu'un environnement de travail fatigue toute l'équipe.
En formation et en stage
Ce qu'en disent les personnes accompagnées
« Séance après séance, les prises de conscience s'installent, les pièces du puzzle s'assemblent et le cheminement s'opère naturellement, mais sûrement. »
« J'ai apprécié son professionnalisme et son approche centrée sur les émotions. Un coach de confiance que je ne peux que recommander ! »
« Sébastien m'a accompagnée pour développer mon leadership au travers des compétences de l'intelligence émotionnelle. Il y a véritablement eu un avant et un après. »
Commencez par vous comprendre.
Un parcours en ligne de 15 à 20 minutes, gratuit et sans engagement, pour poser des mots sur ce que vous vivez.