Pour que la performance ne se construise pas contre l’humain, mais avec lui.

J’accompagne les organisations, les managers et les équipes à retrouver un équilibre émotionnel durable pour mieux travailler ensemble, en confiance.

Appel gratuit

Bonjour, je suis Sébastien

Coach et formateur, spécialisé en intelligence émotionnelle, je guide les entreprises en transformation vers des environnements de travail plus humains et plus innovants.

Pendant près de 10 ans, j’ai accompagné des transformations agiles et produit dans des contextes de forte croissance.

Et j’ai constaté que la vraie complexité ne venait pas des méthodes, mais d’un manque de compétences émotionnelles : difficulté à influencer selon les situations, communication inefficace, manque de clarté dans les décisions, gestion émotionnelle fragile face au changement ou aux conflits…

Aujourd’hui, je m’engage aux côtés des individus et des collectifs pour les aider à élargir leur fenêtre de tolérance émotionnelle — ce moment où l’on se sent suffisamment en confiance pour penser clairement, agir sereinement et donner le meilleur de soi.

Mon approche

Mon approche s’appuie sur :

→ du coaching centré sur le renforcement des compétences de l’intelligence émotionnelle, pour mieux se comprendre, mieux interagir et mieux décider.

→ des diagnostics individuels ou collectifs (EQ-i 2.0 et EQ 360, ISI™, CSI®), pour identifier les points d’appui et les axes de développement

→ des outils issus de la psychologie (analyse transactionnelle, TCC), pour comprendre et dépasser les schémas limitants

→ une présence empathique et respectueuse du rythme de chacun

→ un cadre structurant, orienté vers l’atteinte de résultats concrets définis ensemble en début d’accompagnement.

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Mes services

COACHING

→ Coaching individuel
→ Coaching d’équipe

FORMATIONS & ATELIERS

→ Intelligence émotionnelle
→ Gestion du stress
→ Motivation
→ Communication efficace

DIAGNOSTICS

→ L’échelle de bien-être mental de Warwick-Édimbourg (WEMWBS)
→ L’EQ-i 2.0 et l’EQ 360 (Compétences de l’Intelligence Émotionnelle)
→ Le CSI® (Indicateur de Style face au Changement)
→ Le ISI™ (Indicateur de Style d’Influence)

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