Vous ressentez tout, fort, souvent trop.
Stress, anxiété, émotivité, fatigue mentale. On part de ce que vous vivez, et on regarde ensemble si l'hypersensibilité en est la clé. Le but : plus d'apaisement, et plus de confiance en vous.
Ce qui amène les personnes jusqu'ici
Des émotions trop intenses
Vous ruminez, vous absorbez l'humeur des autres, vous ne savez plus ce qui vient de vous.
Un corps qui sature
Le bruit, la lumière, la foule, l'open space vous vident plus vite que les autres.
Vous vous oubliez
Vous donnez beaucoup, vous avez du mal à dire non, et vous ne savez plus ce que vous voulez.
Un sentiment de décalage
Au travail ou dans vos relations, vous vous sentez à part, ou incompris(e).
Une fatigue qui ne passe pas
Sommeil difficile, tensions, épuisement physique et mental.
Des réactions qui vous inquiètent
Colère, larmes : des réactions qui vous semblent disproportionnées.
Trois façons d'avancer
Au cabinet à Carros (06) le mercredi, en visio les autres jours.
Coaching individuel
Un parcours sur mesure. Chaque séance a un objectif clair, et vous repartez avec quelque chose de concret à essayer.
- Parcours de 8 à 12 séances
- Séances de 1 h 15, au cabinet ou en visio
- Règlement après chaque séance
69 € la séancesoit 552 € à 828 € pour le parcours
Diagnostic EQ-i 2.0
La carte de votre intelligence émotionnelle : vos forces, vos tensions, vos leviers. Une bonne première étape.
- Questionnaire EQ-i 2.0 certifié
- Rapport personnalisé, lu sous l'angle de l'hypersensibilité
- Restitution individuelle de 1 h 30
- Pistes de développement concrètes
290 €en une fois
Stage immersif
Un week-end en petit groupe sur la Côte d'Azur, pour comprendre votre fonctionnement et apprendre à réguler votre intensité émotionnelle.
- Du vendredi 17 h au dimanche 15 h
- 12 personnes au maximum
- Diagnostic EQ-i 2.0 et restitution individuelle inclus
- Hébergement, pension complète et carnet de stage inclus
Prochaine édition en 2027dates et tarif annoncés prochainement
Règlement par virement instantané, par chèque à l'ordre de Sébastien Caradonna, ou en espèces au cabinet.
Le premier stage, en septembre 2026
La prochaine édition aura lieu en 2027. Laissez vos coordonnées pour recevoir les dates, le lieu et le tarif dès qu'ils sont fixés.
Être informé(e) des prochains stages
Le cabinet, à Carros
Une pièce calme et lumineuse, qui donne sur un jardin. On s'assoit de part et d'autre d'une table, sans divan ni blouse blanche.
Je vous y reçois tous les mercredis. Les autres jours, les séances ont lieu en visio, avec le même déroulé.
- Adresse2 rue de l'Eusière, 06510 Carros
- HorairesLe mercredi, sur rendez-vous
Comment ça commence
Le bilan de découverte
Un parcours en ligne de 15 à 20 minutes, gratuit, à faire chez vous, à votre rythme.
Un appel de 30 minutes
Gratuit et sans engagement. On regarde ensemble ce qui vous ferait du bien.
Votre parcours
Coaching, diagnostic ou stage : on choisit le format qui vous convient, au cabinet ou en visio.
Ce qu'en disent les personnes accompagnées
« Séance après séance, les prises de conscience s'installent, les pièces du puzzle s'assemblent et le cheminement s'opère naturellement, mais sûrement. »
« J'ai apprécié son professionnalisme et son approche centrée sur les émotions. Un coach de confiance que je ne peux que recommander ! »
« Sébastien m'a accompagnée pour développer mon leadership au travers des compétences de l'intelligence émotionnelle. Il y a véritablement eu un avant et un après. »
Commencez par vous comprendre.
Un parcours en ligne de 15 à 20 minutes, gratuit et sans engagement, pour poser des mots sur ce que vous vivez.