Articles sur l'hypersensibilité
Émotions intenses, fatigue, limites, sentiment de décalage : six articles pour mieux comprendre votre fonctionnement, et ce qui peut vous aider au quotidien.
Hypersensibilité : émotionnelle ET sensorielle
Pourquoi on réduit trop souvent l'hypersensibilité au seul aspect émotionnel, et ce que ça change de comprendre la dimension sensorielle.
Lire l'articleRessentir tout plus fort : apprendre à décoder vos émotions
Pourquoi vos émotions sont si intenses, comment faire la différence entre ce qui vous appartient et ce que vous captez chez les autres, et ce que chaque émotion cherche à vous dire.
Lire l'articleToujours là pour les autres, et vous dans tout ça ?
Pourquoi l'empathie des personnes hypersensibles les pousse si souvent à passer en dernier, et comment retrouver vos propres besoins sans renoncer à ce que vous êtes.
Lire l'articleSe sentir décalé(e) : comprendre votre façon de fonctionner
D'où vient cette impression de ne pas fonctionner comme les autres, ce qu'elle coûte quand on passe son temps à s'adapter, et les forces qu'elle cache.
Lire l'articleHypersensibilité et fatigue : quand le réservoir se vide
Pourquoi un cerveau qui capte tout consomme autant d'énergie, comment reconnaître les signaux d'une fatigue qui s'installe, et ce qui aide à remonter la pente.
Lire l'articleColères, larmes soudaines : ce « rien » qui fait déborder
Pourquoi une remarque anodine peut déclencher une réaction disproportionnée, ce que vos colères et vos larmes cherchent à vous dire, et comment reprendre la main sur le moment.
Lire l'articleCommencez par vous comprendre.
Un parcours en ligne de 15 à 20 minutes, gratuit et sans engagement, pour poser des mots sur ce que vous vivez.